Atlas educativo
ANATOMÍA
MUSCULAR.
Explora las regiones musculares que Pro Pounds ya representa en sus interfaces de entrenamiento. Esta sección explica anatomía, función, biomecánica e hipertrofia sin publicar el catálogo privado de ejercicios.
DIRECTORIOGRUPOS CANÓNICOS
GRUPOS CANÓNICOS
DEL ATLAS.
Cada enlace abre una página indexable con referencias anatómicas y lenguaje educativo prudente.
torso anteriorPechoEl pecho agrupa principalmente los pectorales, que conectan la pared anterior del tórax con la cintura escapular y el húmero.torso posteriorEspaldaLa espalda del atlas representa un grupo amplio: músculos superficiales que mueven escápula y brazo, y músculos profundos que estabilizan o extienden la columna.miembro inferiorPiernasPiernas es un selector amplio que reúne muslo anterior, muslo posterior, región medial del muslo y pantorrilla.cintura escapularHombrosHombros representa el deltoides y su relación con la escápula, el manguito rotador y la estabilidad del brazo.brazo anteriorBícepsEl grupo de bíceps del producto apunta a los flexores anteriores del brazo, especialmente bíceps braquial y braquial.brazo posteriorTrícepsEl tríceps braquial ocupa la región posterior del brazo y reúne tres cabezas con una inserción distal común en el olécranon.antebrazoAntebrazosLos antebrazos incluyen músculos que flexionan, extienden, pronan, supinan y estabilizan muñeca, dedos y radio-ulna.pared abdominalAbdominalesAbdominales representa la pared anterolateral del abdomen: recto abdominal, oblicuos y transverso, con funciones de movimiento y estabilidad.pelvis posteriorGlúteosGlúteos representa el grupo glúteo: músculos de la pelvis posterior que extienden, abducen, rotan y estabilizan la cadera.